Co i jak jeść, by na lata pozostać w najlepszej formie
Stare porzekadło mówi, że jemy po to aby żyć, a nie żyjemy, po to aby jeść. I tak należałoby postępować — jeść, aby być jak najzdrowszym, aby dostarczyć organizmowi wszelkiej energii do działania, aby dać mu niezbędne paliwo i budulec potrzebne do życia, od wczesnego dzieciństwa do późnej starości. Bez jedzenia i picia...
czytaj artykuł »